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Armário Extra Largo

da iso

25
Jan18

bons sonhos *

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 Hoje falarei sobre saúde, bem-estar e decoração!

Não é FENG SHUI mas quase ;)

 

Gostas de plantas?

Eu sim!

 

Desde cedo que ouço 

"não se pode ter flores no quarto (de dormir) que faz mal!"

mas... PODE SIM!

As plantas não fazem mal e até poderão ser benéficas para a nossa saúde e bem-estar.

 

É sobre isso que irei partilhar com vocês.

 

Uma planta fica bem em qualquer espaço, em qualquer jardim, em qualquer parapeito.

Para além de dar vida, dá conforto e serenidade.

Eu considero-as como "um ser doméstico" não as esquecendo nunca quando vou de férias.

Luz, água e sol... é vida!

Muitas delas funcionam "só" como decoração e bem-estar, outras para além disso,

contribuem com as suas características terapêuticas.

 

Agora,

falamos de plantas e quarto de dormir.

 

Muitos de nós sofremos com insónias, ansiedade e de preocupações quotidianas que não nos deixam relaxar.

Uns preferem injetar químicos para dentro do organismo (que muitas vezes é mesmo necessário) outros, tipo eu,

preferem recorrer a terapias naturais menos prejudiciais.

 

Sempre gostei de casas e ambientes com plantas mesmo sem o colorido da flor.

Ultimamente ando mais virada para essas mesmo. Como gosto de acordar e ver uma planta, fui investigar qual seria 

a planta mais indicada para ser no quarto, onde eu passo mais horas seguidas - o quarto de dormir.

 

Descobri que há (pelo menos) 4 plantas benéficas e terapêuticas.

Eu optei por uma: a ESPADA DE S. JORGE

conhecida também por espada-de-santa-bárbara é uma planta herbácea de origem africana.

É tóxica - não deve ser ingerida - mas limpa o ar. Produz mais oxigénio durante a noite do que de dia,

o que contribui para que a qualidade do ar seja melhor enquanto descansamos tornando assim nossa

respiração mais fácil e suave.

 

a HERA

que tanto estamos acostumados a ver no exterior, em muros e nas paredes de certas casas, é também

uma das nossas aliadas que contribuiu para uma noite mais tranquila.

A HERA, é de natural da Europa Central e Ocidental e também não tem flor.

A sua principal função é de limpar as toxinas do ar tornando assim o oxigénio mais limpo e

por consequência,  ajuda-nos nos problemas respiratórios.

 

outra das plantas, e que eu adoro, é a ALOE VERA

esta planta para mim, é ouro!

Tem várias caraterísticas, anti-inflamatória (por exemplo),que nos permite utiliza-la em diversas coisas.

A função dela no nosso quartinho é de, também purificar o ar.

Especialistas acreditam que ela tem um forte poder desintoxicante.

Dizem que elimina substâncias químicas contidas em produtos de limpeza.

Quando exposta em área altamente poluída, a babosa desenvolve manchas marrons e sinais de que algo

está errado em termos de qualidade do ar.


A última, desta jornada, é colorida e chama-se

LAVANDA

 a mais popular no que toca a aromas relaxantes.

 
Inalar o perfume de lavanda proporciona um efeito calmante e sedativo.
É uma planta alivia a ansiedade e ajuda a precaver as insónias.
Para além disso, é excelente para quem gosta de lilás e flores secas que
não necessitam de tanta atenção.

 

Espero vos ter ajudado.

 

xoxo

iso

isolina martinho

🌿amiga do ambiente / amante da natureza 🎋 Aqui podem ler sobre: 🎒 viagens | moda | decoração | cinema | musica | reviews de produtos naturais / cosmética coreana👙 aceita-te como és | espalha o bem 💖 membro Portugal Curvy 🇵🇹 xoxo iso

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