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Armário Extra Largo

da iso

25
Jan18

bons sonhos *

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 Hoje falarei sobre saúde, bem-estar e decoração!

Não é FENG SHUI mas quase ;)

 

Gostas de plantas?

Eu sim!

 

Desde cedo que ouço 

"não se pode ter flores no quarto (de dormir) que faz mal!"

mas... PODE SIM!

As plantas não fazem mal e até poderão ser benéficas para a nossa saúde e bem-estar.

 

É sobre isso que irei partilhar com vocês.

 

Uma planta fica bem em qualquer espaço, em qualquer jardim, em qualquer parapeito.

Para além de dar vida, dá conforto e serenidade.

Eu considero-as como "um ser doméstico" não as esquecendo nunca quando vou de férias.

Luz, água e sol... é vida!

Muitas delas funcionam "só" como decoração e bem-estar, outras para além disso,

contribuem com as suas características terapêuticas.

 

Agora,

falamos de plantas e quarto de dormir.

 

Muitos de nós sofremos com insónias, ansiedade e de preocupações quotidianas que não nos deixam relaxar.

Uns preferem injetar químicos para dentro do organismo (que muitas vezes é mesmo necessário) outros, tipo eu,

preferem recorrer a terapias naturais menos prejudiciais.

 

Sempre gostei de casas e ambientes com plantas mesmo sem o colorido da flor.

Ultimamente ando mais virada para essas mesmo. Como gosto de acordar e ver uma planta, fui investigar qual seria 

a planta mais indicada para ser no quarto, onde eu passo mais horas seguidas - o quarto de dormir.

 

Descobri que há (pelo menos) 4 plantas benéficas e terapêuticas.

Eu optei por uma: a ESPADA DE S. JORGE

conhecida também por espada-de-santa-bárbara é uma planta herbácea de origem africana.

É tóxica - não deve ser ingerida - mas limpa o ar. Produz mais oxigénio durante a noite do que de dia,

o que contribui para que a qualidade do ar seja melhor enquanto descansamos tornando assim nossa

respiração mais fácil e suave.

 

a HERA

que tanto estamos acostumados a ver no exterior, em muros e nas paredes de certas casas, é também

uma das nossas aliadas que contribuiu para uma noite mais tranquila.

A HERA, é de natural da Europa Central e Ocidental e também não tem flor.

A sua principal função é de limpar as toxinas do ar tornando assim o oxigénio mais limpo e

por consequência,  ajuda-nos nos problemas respiratórios.

 

outra das plantas, e que eu adoro, é a ALOE VERA

esta planta para mim, é ouro!

Tem várias caraterísticas, anti-inflamatória (por exemplo),que nos permite utiliza-la em diversas coisas.

A função dela no nosso quartinho é de, também purificar o ar.

Especialistas acreditam que ela tem um forte poder desintoxicante.

Dizem que elimina substâncias químicas contidas em produtos de limpeza.

Quando exposta em área altamente poluída, a babosa desenvolve manchas marrons e sinais de que algo

está errado em termos de qualidade do ar.


A última, desta jornada, é colorida e chama-se

LAVANDA

 a mais popular no que toca a aromas relaxantes.

 
Inalar o perfume de lavanda proporciona um efeito calmante e sedativo.
É uma planta alivia a ansiedade e ajuda a precaver as insónias.
Para além disso, é excelente para quem gosta de lilás e flores secas que
não necessitam de tanta atenção.

 

Espero vos ter ajudado.

 

xoxo

iso

20
Jan18

The Greatest Showman

Para quem não sabe, eu adoro o circo e quanto mais vintage for... melhor!

Dispenso a parte dos animais porque não tolero os maus tratos mas aparte disso...

o vestuário, as cores, as luzes, os brilhos... fazem-me sonhar. É tudo tão mágico, não acham?

Para além disso, também adoro cinema.

 

Fui ao cinema!

Antes do Natal, no meu feed do facebook apareceu a promoção do:

The Greatest Showman 

E logo criei um lembrete para o ir ver.

Confesso que fui às cegas. 

Não vi o trailer, não li crítica alguma.

- é normal isto acontecer porque gosto de me surpreender -

Vi dois gifs promocionais

e uma imagem

Mas foi o suficiente para me arrancar da lareira e ... felizmente não me arrependi.

 

Surpreendi-me porque ... é um musical!

Logo aqui, pensei:

"mnnnnnnnnnnn... vou-me arrepender!"

(não amo musicais)

No entanto, gosto imenso do Hugh Jackman e vou simpatizando com Zac Efron,

e adoro Vintage Circus por isso ainda restava uma esperança de sair de lá contente.

E saí!

 

O filme [musical] narra a história verídica de P.T. Barnum (Jackman) um visionário, com uma imaginação de ouro,

que surgiu do nada e criou um circo (arrisco dizer que é o pai do circo) que oferecia um espetáculo fascinante que se tornou uma sensação mundial.

Embora seja um filme que se passa em meados do séc.19, em Nova Iorque, ele relata problemas bastante atuais, como por exemplo: o preconceito, auto-estima, a aceitação.

É um filme cheio de luz e brilho mas não ganhará nenhum óscar!

As musicas ...

são boazitas mas nenhuma ficou no meu coração, nem mesmo a mais marcante de que se fala mais por aí

This is me - por Keala Settle, que interpreta a personagem Lettie Lutz - a Mulher Barba.

 

Não me alongarei muito mais para não vos estragar o suspense.

Conclusão,

é um bom filme de entretenimento, tal como um bom circo o é.

 

Deixo-vos com o trailer e aguardo pelas vossas criticas e opiniões.

 

xoxo

ixo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

17
Jan18

Espinheiro do Mar

Vamos conhecer o Espinheiro do Mar?

 

É um fruto de origem Europeia e Ásia temperada,

são de cor laranja vivo, formam cachos serrados sobre os ramos espinhosos.

Na medicina oriental, o espinheiro mar é um remédio antigo para várias condições e sua eficácia é inquestionável.

Para fins cosméticos e medicinais, tem sido usado há anos em países asiáticos e europeus, principalmente na China e na Rússia. 

Eu nunca provei, mas dizem ser ácidos e ricos em vitamina C, A, B1 e B2, E, K e P.

É possível ser utilizado praticamente em tudo, quer a nível cosmético, alimentar ou terapêutico/medicinal.

Falando nas suas propriedades terapêuticas ele é: Anticoagulante, Anti-inflamatório, Antioxidante, Hipotensor.

Na culinário é usado para fazer geleia ou molho para carne ou peixe.

 

Mas hoje, venho-vos falar no  ÓLEO DE ESPINHEIRO MARÍTIMO,

que hidrata incrivelmente tanto os Cabelos como a Pele.

 

Confesso que não conhecia o óleo deste fruto nem os seus benefícios até semana passada,

quando recebi o creme da ORIFLAME

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e desde o primeiro dia senti e vi melhorias nas minhas mão.

Este frio e a recorrente lavagem das mãos (no wc de shopping)

- que ultimamente tem sido mais do que é habitual -

para além de me secarem a pele, puseram-me a pele áspera e esbranquiçada,

principalmente na zona das cutículas e dedos.

Coisa que não gosto nada... especialmente em nós meninas ;)

 

Vi diferenças logo no primeiro contato com este creme... milagroso!

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Bagas são ricas em vários nutrientes e os principais são:

Carotenóides e Polifenóis – antioxidantes que protegem a pele dos danos causados pelos radicais livres;

Ômegas 3, 6, 7  e 9 – ácidos graxos essências que nutrem e fortalecem a pele;

Tocoferóis – derivados da vitamina E, promovem a renovação celular da pele;

Vitamina C – clareia  e auxilia na cicatrização da pele, além de protege-la contra os danos dos radicais livres.

Vitamina A – auxilia na regeneração da pele.

 

 

É um creme super suave, com um aroma frutado (pó citrino) leve.

Bastante fluido e nada gorduroso. Facilmente se sente a penetração na pele.

Para além de hidratar, protege!

Desde então que as mãos permanecem suaves e nutridas,

continuando com a rotina que referi inicialmente.

A verdade é que estou sempre a passar o creme, a sensação é tão agradável 

que até o coloco durante o dia só para sentir o aroma.

 

o creme está disponível aqui

caso precisem de ajuda podem falar cmg.

 

xoxo

iso

 

 

13
Jan18

2018 blog actualizado

 Algumas coisas mudaram, sendo assim este post servirá para nos por a par do que vem aí.

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Quem me acompanha até hoje, sabe que o "armário" é um blog diversificado,

e ... vai continuar a ser mas mais focado.

 

A partir de agora o blog divide-se em 4gavetas 1mesa 1cruzeta/cabide.

:)

Nas gavetas:

HOJE

Poderão encontrar temas da atualidade.

Acontecimentos do dia-a-dia, desabafos e um pouco de literatura/textos de tema

livre escritos por mim apoiados nas minhas experiências e vivências.

 

Dicas

Resolvi introduzir na minha rotina diária mais produtos naturais e menos químicos.

Utilizar o que a natureza nos dá para nosso benefício quer a nivel alimentar, quer a nível de saúde, têm sido surpreendente e gratificante.

Portanto, aqui encontrarão essencialmente conselhos e receitas, o mais natural e menos agressivos para a nossa saúde e bem-estar, possível.

 

Moda & Decoração

Nesta gaveta ficarão a par das tendências de moda e não só.

Também ficarão a par de ideias de decoração. Promoções, oportunidades e inspirações.

 

Viagens

Quem não gosta de viajar?

Não conheço ninguém!

Sendo assim neste lado partilharei as minhas viagens, sugestões e vontades.

Darei a conhecer locais, restaurantes e darei ideias para momentos que se poderão tornar inesquecíveis.

Vamos dar uma volta?

;)

 

Depois disto teremos uma mesa chamada

Reviews

Vou partilhar com vocês as minhas escolhas experiências relacionada com

os cuidados de beleza mas também de produtos alimentares.

 

Não esquecendo  nunca o que me levou a criar este blog, nem o processo que tenho vindo a atravessar, Este espaço será dedicado em especial às chubby & curvy como eu mas também a pensar na mulher comum é real, sem tabus. Nesta parte, a pedido de algumas meninas e depois dos resultados obtidos no movimento Portugal Curvy, irá ser dedicado à mulher real e sem preconceitos e portanto, resolvi chamar a este lado do armário: chubby & curvy | cute & beauty

 

Apresentações feitas resta-me sugerir-te que me acompanhes tornando-te seguidor ou/e subscrevas a newsletter e fiques a par de todos os posts que a partir de hoje serão publicados e que eu prometo que valerão o

tempo investido.

 

até breve

bisou

iso

13
Jan18

...

pssst...

Untitled-4.jpg

Olá!!!

Sim, estou de volta!

 Espero que tenham sentido a minha falta como eu senti vossa.

 

Voltei com novidades e mais direcionada do que nunca.

Estes meses dedicados a mim, permitiu com que eu me reencontrasse.

Li muito. Passeei. Alarguei o meu ciclo de amigos. Aceitei desafios.

Arrecadei oportunidades. Mudei de estilo de vida.

E mantive-me fiel aos meus princípios e valores,

refinando alguns e acrescentando mais alguns.

 

Chego mais fresca do que uma alface. Mais leve do que 

uma pena de ganso e mais determinada do que nunca.

Chego decidida a mostrarvos que podemos ser bem

mais felizes sem complicar muito. E tudo isto foi, e será, possível com

as amizades e parcerias que aconteceram durante estes últimos meses.

 

Não haverá muitas mudanças por aqui mas limaram-se arestas.

 

Conto com vocês desse lado?

Beijinhos txus-txus

iso

 

isolina martinho

🌿amiga do ambiente / amante da natureza 🎋 Aqui podem ler sobre: 🎒 viagens | moda | decoração | cinema | musica | reviews de produtos naturais / cosmética coreana👙 aceita-te como és | espalha o bem 💖 membro Portugal Curvy 🇵🇹 xoxo iso

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