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Armário Extra Largo

da iso

10
Jan17

saia plissada e com estilo!

olá!
Hoje venho-vos falar sobre a saia plissada que está tanto na moda.

Há quem goste, há quem odeie e há quem goste e não saiba usar.

Primeiro: NÃO É NECESSÁRIO ser magra para poder usar

uma saia deste estilo MAS convém ter noção de como usá-la,

caso contrario podemos parecer um abajour estilo rocócó!

Hoje, resolvi trazer a minha saia plissada primark que

custou 8€ (se não me engano).

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peço desculpa pelas fotos, mas de momento é o que temos!

*

 

 

Eu sugiro SEMPRE uma saia plissada abaixo do joelho

(independentemente do peso / e se a perna é boa ou não)

por duas razões: 

1º - é um clássico e nunca cai no ridiculo

2 - estiliza a silhueta e encaixa com qualquer estilo

Quanto ao material - cetim, algodão, malha, tecido - tanto faz.

A minha, por acaso, é em cetim (tecido) mas porque calhou!

Para as meninas mais cheiinhas, como eu, aconselho SEMPRE a usaram

a medida da saia a tapar o joelho e SEMPRE a experimentar o nº a cima que o habitual

(nem sempre resulta mas ás vezes pode acontecer acentar melhor e não armar tanto na zona da cinta)

Estas são as minhas dicas principais:

joelho tapadinho e experimentar tamanho a cima.

O que usamos para cima e para baixo, é o que a nossa vontade desejar.

Eu adoro ver com botins e sapatilhas (tenis / snekears) com sapatos

nem tanto mas há dias que... até uso!

Para vocês terem uma ideia criei 2 paineis para vos mostrar

as minhas escolhas.

Com a mesma saia criei várias opções, incluindo para festa.

Comecemos pelos looks diários e cosmopolitas

 

arm.jpg

 

3 looks, onde quem manda (depois da saia) é o calçado

look nº1 - um look mais trendy onde o botim acompanhado da camisa denim assume

uma imagem mais adulta mas nunca deixando o lado prático, confortável e jovem.

look nº2 - o look desportivo com a sapatilha / tenis hiper confortável,

otima para correr entre Bus e metro ou da chuva.

look nº3 - o clássico, sapato raso, confortavel e com estilo, para quem

é divertida e gosta de conforto mas onde o tenis não é opção.

podem ver melhor, diretamente do site
(aqui)

Qual p look que preferem?

 

E se tem uma festa e não sabem o que levar, ou estão mal

de finanças para comprar aquele vestido...

Podem, e devem, usar a mesma saia.

Combina-la com acessórios metálicos e super giros! :)

Eu não dispenso uns sapatos prateados / dourados ou cheio

de purpurinas, muitos menos uma pochete do mesmo estilo.

Por isso, se aparecerem nos saldos... COMPREM!

(a imagem ficou mesmo muito mal por isso

vejam aqui )

armario2.jpg

 

3 looks - 3 estilos

desportivo

trendy

clássico

Porque somos TODAS lindas e diferentes ;)

 

Selecionei também algumas imagens de bloggers com outfits para podermos

ver, opinar e escolher aquele com que nos identificamos mais. Para além do bonito

mostro também o que é feio (para mim) e aquilo que eu acho - not wear.

3 inspirações que eu acho que devemos assimilar.

Estão a a saia a baixo do joelho?

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Agora vejam com o joelho á mostra:

saia-plissada-curta.jpg

 Comparem as fotos da Tanesha Awasthi (saia verde 1ªfoto / saia preta 2ªfoto)

O que gostam mais de ver?

 Sem dúvida que o joalhinho tapado... faz maravilhas.

Outra coisa que eu desaconselho são as barrigas a mostra 

comprovem

isto é bonito

isto NÃO

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Espero que este post vos tenha sido, ou, vá ser útil.

Caso queiram ver alguma coisa em especial , tirar dúvidas ou pedir dicas especiais

comentem aqui ou enviem e-mail, que eu ajudo!
armarioxl@sapo.pt

Até breve!
xoxo

iso

 

06
Jan17

o que reter dentro de um guarda roupa

O meu guarda roupa está lotado.

No entanto, todos os dias me deparo SEMPRE com o mesmo dilema:

Não tenho nada para vestir!

O que é certo é que, de momento, pouco espaço tenho para anexar

aquela camisa que comprei ontem nos saldos ...

Sendo assim, concluo que está na hora de rever o que para lá tenho... e não uso!

Ou seja, planos para o meu rico fim-de-semana: Wardrobe FRESH!!!

De Xs em Xs tempo tenho por hábito de organizar o armário para ver o que tenho

e o que preciso, porque há básicos que nunca devem faltar!

E vocês perguntam-me:

- E o que são báscios para ti?!

Eu sou fã - MUITO FÃ - de padrões e cores no entanto devemos ter

peças de cor neutra e de uma só cor

(preto / azul marinho / castanho / bejes / etc)

Então para simplificar resolvi criar um

painel para vos ajudar nas vossas escolhas.

Parece-vos bem?

Há 1 peça que não dispenso, e sempre que encontro

algum que goste e me fique bem, compro logo:

O VESTIDO.

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Com um vestido de uma cor (a vossa preferida) podemos

criar vários combinados independentemente da ocasição.

A juntar ao vestido, não dispenso o casaco Denim.

Sou fiel ao meu casaco denim... em caso de dúvida, uso-o! 

Eu escolhi um vestido Preto porque preto é uma

das cores que eu mais amo, no entanto qualquer cor

que escolham é válida!

A minha dica:

Apostem num vestido lindo e confortável e variem nos

acessórios e maquiagem!

Dúvidas?

Xoxo

iso

 

 

10
Ago16

as minhas unhas de gel - Agosto

Atravesso uma fase nova e romantica, menos workaholic e mais dedicada a mim.

E para "celebrar" esta minha relação de amor próprio nada melhor do que escolher as

cores do amor, sentimento, doçura e ... que por sinal estão no topo da minha lista de cores.

 

 

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IMG_6013[1].JPG

 

Quem tem uma Cátia tem tudo!
{quem quiser unhas lindas como as minhas é só falar cmg, que eu dou o contato da Cátia}

xoxo

 

 

 

 

 

 

26
Jul16

Os Reis da festa

Olá!
Sei que estão ansiosas pelas minhas dicas e sugestões, eu tb estou ansiosa por partilhar,

mas antes gostarias de vos informar sobre os alimentos que uso.

Já repararam que uso cereais, frutas e iogurtes, mas quais e pq?

Vou-vos apresentar os meus igredientes selecionados:

Vou começar pelos "especiais"

AVEIA {0.89€}

- é muito nutritiva tem i cálcio, ferro, proteínas, vitaminas (especialmente B e E), carboidratos e fibras.

  • Melhora o funcionamento do intestino
  • Controla a quantidade de açúcar no sangue
  • Diminui o colesterol ruim
  • Controla a pressão arterial
  • Acalma os nervos e melhora a concentração e o esgotamento mental
  • Ajuda acalmar e suavizar a pele em casos de eczemas, dermatites atópicas e urticária.
  • Ajuda a facilitar a digestão
  •  consumida todos os dias.

 

Mas convem ser consumida todos os dias.

A aveia pode ser encontrada em flocos (grossos ou finos), farelo e farinha.

O farelo de aveia é o tipo mais nutritivo e rico em β-glucana.

É recomendado de 1 a 2 colheres de sopa diariamente.

A aveia pode ser consumida com água, sucos, leite, frutas, iogurtes, e

em alimentos feitos de aveia como biscoitos e pães.

 

GERMEN de TRIGO {1.49€}

é a menor parte do grão  e a parte mais nobre do trigo.

Altamente nutritivo, oferece mais proteína do que a carne e é o alimento mais indicado

para quem consome álcool em excesso ou ainda sofre com colesterol alto.

Eu uso em flocos, há quem use em óleo (nas saladas)

Li, que este é um ingrediente aliado a quem quer perder / controlar peso,

porque auxilia na absorção e eliminação de gorduras e,

por ser muito rico, confere grande sensação de saciedade.

Para além disto, o uso diario ajuda também:

  • Poderoso antioxidante, auxilia na hidratação das células do corpo
  • Essencial para manter a pele saudável
  • Melhora a digestão e o funcionamento dos intestinos
  • Ajuda a reduzir as toxinas do corpo
  • Boa fonte de ômega 3, o que ajuda a controlar os níveis de colesterol
  • Ajuda na prevenção de câncer intestinal
  • Combate o envelhecimento precoce
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Ajuda a manter saudável todo o sistema cardiovascular
  • Ajuda a reduzir a quantidade de açúcar no sangue

Normalmente, salpico sempre os meus batidos, sumos e iogurtes com este ingrediente

por enriquece muito os alimentos. Para além disto, pode ser usado na preparação

de bolos e pão; bolachas; fruta e

saladas ou finalizar refugados(mas aqui é melhor usar em oleo)

Uso também pequenas quantidades de

SEMENTES de CHIA - {2.99}

sua composição ômega-3, antioxidantes, cálcio, proteínas, fibras, vitaminas e minerais,

que fazem desta semente um excelente complemento nutricional e natural.

Os seus beneficios também são muito:

  • Controla a diabetes
  • Melhora a saúde intestina
  • Ajuda a emagrecer
  • Reduz o risco de doenças cardiovasculares
  • Evita o envelhecimento precoce

LINHAÇA

 ricas em fibras solúveis, ômega 3, ômega 6, ômega 9, vitamina E, ligananas e proteínas.  As relações entres os óleos presentes na linhaça são próximas as ideais e a alta proporção de ômega 3 faz com que tenha propriedades anti-oxidantes, tendo assim a capacidade de retardar o envelhecimento celular e prevenir degenerações cancerígenas.  Além disso, estudos mostram que o consumo de pequenas quantidades de linhaça ao dia promovem alterações hormonais que contribuem para diminuição do risco de diabetes, melhorando também o perfil lipídico – com aumento do HDL colesterol (“bom” colesterol) e redução de LDL e triglicerídos (frações “ruins” do colesterol), além de diminuir a agregação plaquetária, podendo assim diminuir a chance de infartos e acidentes vascular cerebral!

MAS PARA QUEM QUER EMAGRECER - não dever ser utilizado em grandes quantidades pq é mt calórica.

1 colher por dia já é suficiente, eu uso uma a 2 colheres de café por OAT.

Normalmente, prefiro usar a farinha só porque acho mais benéfico pó intestino.

É comum as sementes se alojaram nas pregas intestinais e atrapalhar o nosso

bem estar - dando dores e por vezes infeções - daí evitar sementes.

Tendo estes ingredientes, depois é só juntar iogurtes, bolachas, fruta, chocolates, etc

tudo depende do vosso gosto e vontade!

aiquebom.jpg

xoxo

amanhã há mais!

***

 

 

 

 

18
Jul16

bem-me-quer

Olá!
Tenho andado em fisioterapia - dei cabo de mais um ligamento do pé - e

como tudo tem o seu lado positivo, estas visitas ao Dr Hugo, fizeram com que eu

encontrasse o que ja andava a algum tempo à procura -> um creme que reduzisse manhas da cara.

Como já devem de ter reparado, sou uma pessoa com bastantes sinais e na face não é nada diferente.

Os meus sinais, por enquanto, não são de preocupar, fazem parte já da genética

no entanto, controlo-os e preocupo-me em não os provocar.

Estava eu a ler um revistinha na sala de espera e eis que aparece o

 

Fiquei curiosa!
Tenho reparado que a minha cara tem cada vez mais manchas e sinais

que não acho bonito. Os sinais, até nem me preocupa mas as manchas....

Já me tinham falado muito bem dos produtos desta marca, mas nunca tinha testado.

 Então, resolvi experimentar.

 

Hoje, comecei a usar 2 produtos novos, na esperança

de melhor a minha pele facial

Depois da pele limpa apliquei

IMG_5278.JPG

e depois

IMG_5279.JPG

Foi-me explicado, na farmácia onde comprei, que existe vários

cremes despigmentante para rosto, no mercado de cosmética.

No entanto, só este e outro - que não me recordo do nome - é que

são aconselhaveis o seu uso verão porque não é fotoreactivo

o que permite o seu uso durante o ano inteiro!

Mas o uso de protetor solar é sempre recomendado.

A molécula viniferina - descoberta em 2002-

é o ingrediente-chave na composição deste sérum,

que atua no processo de produção da melanina,

é 62 vezes mais eficaz do que a vitamina C:

-reduz as manchas, uniformizando a produção de melanina


- previne o aparecimento de novas manchas, reduzindo a oxidação celular.

 

Agora, vocês devem estar a perguntar porque não optei pelo outro creme.

As razões foram simples.

1º - já tinha ouvido falar da CAUDALIE - embora o outro

seja recomendado por alguns dermatologistas.

2º -  já tinha lido sobre o produto, testes e resultados

3º - saía mais económico.

Neste momento, está a decorrer uma campanha que, na compra do serum 

oferecem o protetor solar. Eu aproveitei

IMG_5283.JPG

o pack ficou por 47€

 

Primeira impressão foi logo positiva quando abri a embalagem

IMG_5282.JPG

 

Confesso que não percebo muito como se deve colocar os cremes.

Normalmente, coloco uma nozinha na mão esfrego as mãos e zás,

espalho o creme na superficie desejada - mas a minha esteticista deixa-me

sempre a pensar que eu realmente faço asneiras

e "estrago" o bem que o creme é suposto fazer! 

Bem, a CAUDALIE pensou nas pessoas como eu e fez o favor de 

colocar nas suas embalagens os esquemas pá gente fazer as coisas direitinhas

OBRIGADA!!!!

O SERUM - é fluído, cheira bem e é fresco o que torna

muito agradável a sua aplicação.

O PROTETOR SOLAR - é fino e suave o que torna bastante confortavel.

A sensação que deixam na pele é otima!

Eu sinto - muitas vezes - a pele a rachar e ressequida é raro 

conseguir encontrar um creme que me deixe confortavel logo após a sua aplicação.

Para além disto, podemos usar o nosso creme hidratante ou base habitual!

1º dia - 18 de Julho

não se assustem!
pele sem make up nem filtros

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Espero ver resultados! 

Já li na página do facebook da Caudalie Portugal que

após 3 aplicações que notaram alguma evolução,

vamos ver eu!

:)

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17
Jul16

as minhas unhas de gel - Julho | Agosto

Esta semana não foi fácil.
Não sabia nem tinha ideias qual a cor que

me iria identificar nas próximas semanas...

Principalmente, depois de uma noitada de festa 

NOTA:

nunca mais marco seja lá o que for depois de uma noite de festa programada

Sem saber bem com que mood estava... fui levada pela vontade

do momento, do calor que se tem sentido e da vontade de férias que tenho.

Resultado:

 

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Quem tem uma Cátia tem tudo!
{quem quiser unhas lindas como as minhas é só falar cmg, que eu dou ocontato da Cátia}

xoxo

 

 

 

27
Jun16

os meus lábios já estão preparados

Ah pois estão!

Já estou inseparavel do meu baton verão 2016!

Sou fã da PizBuin e da Nivea, e vocês?

Só acho chatinho eu nunca conseguir algo deste estilo

 

 mas pronto, provavelmente ela também não o tem...

Já agora, sabem quem é a embaixadora da marca?

Sara Carbonero

Mas vamos ao que interessa.
Este ano aderi aos sprays:

O NOVO PIZ BUIN INSTANT GLOW® contém delicadas pérolas refletoras que iluminam a sua pele com um brilho dourado deslumbrante e subtil enquanto o sistema de filtros de proteção solar avançado UVA/UVB de PIZ BUIN® dá à sua pele uma proteção solar imediata e eficaz. Não é um produto autobronzeador!

[ansiosa por experimentar!]

Nem sempre uso after sun pq tenho imensos cremes hidratantes, no entanto, tenho consciencia

que os After Sun tem propriedades refrescantes que por si só já acalmam a pele exposta ao sol.
Aqui na farmácia estão a fazer uma promoção em quase todos os protetores solares e no que diz

respeito a Piz Buin, na compra de 2 produtos o 2º tem um desconto de 60% e penso q ainda dão

uma oferta de uma bolsa para levar os produtos (faz sempre jeito e são giras)

 

E vocês que produtos usam / aconselham?

*

ps. claro que o baton não entra nestas promoções / ofertas mesmo custando  6/7€

 

26
Jun16

as minhas unhas de gel - Junho | Julho

Bom dia!!

O verão chegou, finalmente, e com ele trouxe a vontade de usar

cores doces nas minhas unhas lindas!

Como vamos entrar no meu mês preferido, Julho,

inspirei-me em mim e nas minhas cores preferidas, passatempos, frutas... 

Aqui vamos nós:

Quem tem uma Cátia tem tudo!
{quem quiser unhas lindas como as minhas é só falar cmg, que eu dou ocontato da Cátia}

xoxo

 

 

 

 

 

 

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Olá, eu sou a Iso. Este blog foi criado a pensar nas meninas XL como eu, mas hoje é para o S e para o XL. Pratico uma vida saudável. Sou adepta da medicina alternativa. Acredito na meditação e luto por um mundo melhor. Aqui falarei de tudo, darei dicas e sugestões tudo a pensar em nós! xoxo iso

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