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Armário Extra Largo

da iso

28
Jul15

comprei uma bíblia...

 

...e estou toda contente! 

Gosto de livros, de fotografia, de imagens apelativas, informação fácil de ser absorvida...

Ou seja, gosto do que é bom, e este livro é bom.

Apresento-vos:

a biblia.jpg

 Comprei no Pingo Doce por 10,71€.

O que me chamou a atenção, primariamente, foi a capa

(ainda dizem que o que interessa vem de dentro... mas a verdade, é que o que está a vista é q chama a atenção)

a capa.jpg

 Simples & Objetiva.

Tal e qual como eu imagino o meu dia-a-dia, sem complicações.

Depois veio o resto:

1º o conhecimento sobre os verdes

osverdes.jpg

2º Os sumos. E aqui há muita coisa. Há sumo de beleza; há sumo vitalizante; pá digestão; depurativo; para o cérebro (e este dá jeito para muita gente); energizante....

osumos.jpg

3º Chegam os smothies, e aqui continuamos com mais ideias para nos nutrir saudavelmente.

OSMOTHIES.jpg

 e por fim, 4º os shots e leites.

Aqui estão os concentrados que podem ser ou não suplementos dos sumos e dos smothies.

shots.jpg

Em suma, este livro para além de bonito, como podem ter reparado, é bastante completo.

Para alem de receitas diárias, tem programas detox.

Ajuda-nos a beber as nossa dose diária de fruta e legumes ao mesmo tempo que limpa o organismo.

Já para não falar no pouco calóricos que são.

E é isto, o livro destaque é este!

Agora, é esperar que os sumos saibam tão bem quanto mostram ser ;)

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Olá, eu sou a Iso. Este blog foi criado a pensar nas meninas XL como eu, mas hoje é para o S e para o XL. Pratico uma vida saudável. Sou adepta da medicina alternativa. Acredito na meditação e luto por um mundo melhor. Aqui falarei de tudo, darei dicas e sugestões tudo a pensar em nós! xoxo iso

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